Feridas Emocionais com Mãe... Como terapias alternativas e integrativas podem ajudar.

Daniela Vital
28 de jul.
2 min de leitura

Problemas com a mãe são algumas das feridas mais profundas e complexas da alma — porque a mãe é, energeticamente, a origem da vida, o primeiro vínculo, o primeiro espelho. Toda nossa relação com o mundo, com o amor, com o cuidado, com o feminino, com o merecimento… começa nela.

🌱 Quando há feridas com a mãe, isso pode se manifestar como:

Sentimento crônico de rejeição ou abandono
Dificuldade em confiar, em se entregar a vínculos afetivos
Autossabotagem e baixa autoestima
Raiva contida, culpa ou tristeza sem explicação
Sensação de não ser suficiente, não ser amada, não pertencer
Bloqueios com o dinheiro ou com a fertilidade (criativa ou física)
Dificuldade de se relacionar com outras mulheres ou com o próprio feminino

👶 Por que isso dói tanto?

Porque a mãe representa:

A vida que nos foi dada
O acolhimento emocional primário
O modelo do amor que aprendemos a receber
A ligação com o corpo e com a Terra

Se essa ligação foi marcada por frieza, ausência, crítica, manipulação, instabilidade emocional, abandono ou invasão, carregamos cargas emocionais profundas, muitas vezes inconscientes.

💔 Exemplos de feridas com a mãe:

“Minha mãe nunca me escutava.”
“Ela me tratava como se eu fosse invisível.”
“Me comparava com outros.”
“Me sufocava com controle.”
“Eu cuidava dela, não o contrário.”
“Ela me rejeitou desde a gravidez.”
“Não me defendeu quando eu precisava.”

🌿 E como começar a curar?

Reconhecendo a dor sem justificar ou minimizar.
Separando-se energeticamente da figura da mãe (sem deixar de amá-la) — ou seja, entender que você não é a dor dela.
Curando a criança interior ferida que ainda espera ser amada ou aprovada por ela.
Reprogramando o sistema interno de merecimento, nutrição e amor.
Praticando o autoacolhimento radical: dar a si mesma(o) o colo que faltou.
Se possível, em algum momento, reconhecendo a história da sua mãe — não para perdoar forçadamente, mas para entender de onde veio a dor dela.

🌸 Afirmação de Cura:

“Hoje eu me liberto da dor herdada da minha mãe. Agradeço pela vida que ela me deu, mas escolho caminhar em paz. Eu me acolho, me nutro e me torno a mãe amorosa de mim mesma.”

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