Chakras e a Neurociência! Terapias Integrativas e Alternativas.

Daniela Vital
2 de nov.
2 min de leitura

Vamos entender a importância dos chakras como centros de conexão entre corpo, mente e consciência.

🌟 O QUE SÃO OS CHAKRAS

A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda” ou “vórtice de energia”. Eles são centros sutis que captam, distribuem e regulam o fluxo de energia vital (prana) pelo corpo. Cada chakra está relacionado a:

Uma região anatômica e fisiológica;
Um aspecto emocional e mental;
Uma dimensão espiritual e evolutiva.

Quando esses centros estão equilibrados, o corpo físico, emocional e mental funciona em harmonia. Quando há bloqueio, o fluxo energético se interrompe, gerando sintomas físicos, emocionais e espirituais.

🧘‍♀️ OS SETE CHAKRAS PRINCIPAIS E SUA IMPORTÂNCIA

1. Muladhara – Raiz (base da coluna, cor vermelha)

Função: segurança, sobrevivência, conexão com o corpo e com a Terra.
Glândulas/órgãos: suprarrenais, ossos, intestino grosso.
Neurociência: regula o eixo do estresse (córtex pré-frontal e amígdala).
Quando em equilíbrio: sensação de estabilidade e presença.
Quando em desequilíbrio: medo, ansiedade, insegurança.

2. Svadhisthana – Sacral (abaixo do umbigo, cor laranja)

Função: prazer, emoções, criatividade e energia sexual.
Glândulas/órgãos: gônadas, bexiga, útero.
Neurociência: ligado à dopamina (motivação e prazer).
Equilíbrio: vitalidade, fluidez emocional.
Desequilíbrio: culpa, repressão, falta de prazer ou dependência emocional.

3. Manipura – Plexo Solar (região abdominal, cor amarela)

Função: poder pessoal, digestão física e emocional.
Glândulas/órgãos: pâncreas, fígado, estômago.
Neurociência: ativação do nervo vago, regulação da ansiedade.
Equilíbrio: autoconfiança e motivação.
Desequilíbrio: raiva, vergonha, distúrbios digestivos.

4. Anahata – Cardíaco (centro do peito, cor verde ou rosa)

Função: amor incondicional, compaixão, empatia.
Glândulas/órgãos: timo, coração, pulmões.
Neurociência: ativa redes neurais da empatia e ocitocina (hormônio do amor).
Equilíbrio: perdão e harmonia.
Desequilíbrio: mágoa, isolamento, falta de amor próprio.

5. Vishuddha – Laríngeo (garganta, cor azul-clara)

Função: comunicação, expressão, verdade interior.
Glândulas/órgãos: tireoide, cordas vocais.
Neurociência: ligado à autorregulação e expressão emocional.
Equilíbrio: fala autêntica, escuta consciente.
Desequilíbrio: medo de falar, problemas na voz, repressão emocional.

6. Ajna – Frontal ou Terceiro Olho (entre as sobrancelhas, cor índigo)

Função: intuição, percepção, clareza mental.
Glândulas/órgãos: hipófise e glândula pineal.
Neurociência: consciência expandida, integração hemisférica cerebral.
Equilíbrio: discernimento e foco.
Desequilíbrio: confusão, ilusões, excesso de racionalidade.

7. Sahasrara – Coronário (topo da cabeça, cor violeta ou branca)

Função: conexão com o divino, propósito e sabedoria superior.
Glândulas/órgãos: pineal e sistema nervoso central.
Neurociência: estados de coerência cerebral e espiritualidade ativa (ondas gama).
Equilíbrio: sensação de unidade e paz interior.
Desequilíbrio: desconexão espiritual, ceticismo extremo, vazio existencial.

🌿 COMO A NEUROCIÊNCIA SE CONECTA AOS CHAKRAS

A neurociência moderna explica que:

Cada chakra se relaciona com plexos nervosos e glândulas endócrinas específicas.
O equilíbrio energético reflete-se na neuroplasticidade — o cérebro se reorganiza conforme emoções e intenções positivas.
Práticas como meditação, respiração consciente, Reiki, yoga, cromoterapia e som (frequências) modulam o sistema nervoso autônomo, reduzindo o estresse e melhorando a imunidade.

💎 VISÃO INTEGRATIVA

Os chakras funcionam como pontes entre corpo físico e campo energético. Quando cuidamos deles com consciência (alimentação, sono, emoções, espiritualidade e terapia energética), despertamos autocura e coerência interior — corpo, mente e alma vibrando na mesma frequência.